 |
||
|
|
||
|
#1
09-27-2011, 06:15 PM
|
||||
|
||||
احذر مرض الجلوس
 هناك الكثير من الأفعال التي نمارسها و يجب أن تندرج تحت إسم ( الأمراض ) و منها مرض الجلوس المستمر لساعات قليلة يعطل عمليات الأيض و بالتالي إبطاء عمل الدورة الدموية و عمليات الحرق و قد أثبت المتخصصون أن الجلوس المستمر لساعتين فقط يمكن أن يؤدي إلى رفع نسبة السكر في الدم بنسبة سبعة في المائة, و حدث و لا حرج عن البديهيات و منها ظهور الكرش و تدمير العمود الفقري. و التغلب على مرض الجلوس يتم عن طريق ممارسة الرياضة يوميا ,و لكن هذا يدفع أبدا خطر الجلوس المستمر , فاحرص على القيام من وقت لآخر لممارسة بعض تمرينات شد العضلات حتى و لو كنت في العمل صحة الجسم بممارسة الرياضة فلا نهمل هذا الأمر..... تحياتي الخالصة للجميع
|
 |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| باب الجلوس على المنبر عند التأذين | تامرالقناوى | القرأن الكريم والأحاديث النبوية | 1 | 05-24-2023 11:04 PM |
| احذر احذر احذر | yusefrash | مواضيع وبرامج دينية عامة | 3 | 10-26-2010 06:35 PM |
| دراسة : الجلوس الطويل يزيد مخاطر الوفاة المبكرة ويضعف جهاز المناعة | سيف الدين | منتدى الطب العام والأسعافات الأولية | 2 | 07-24-2010 03:23 PM |
| احذر اخي الحبيب | خالد الشبول | صوتيات ومرئيات وصور اسلامية | 11 | 07-08-2010 10:14 PM |
العرض العادي
